Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

المنشئ: Marco König

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik...

DE ألمانيا الصحة النفسية
EntspanntEinschlafen Meditation Achtsamkeit MarcoKönig Schlafstörungen

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(ohne Musik) Mo, 13.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend voller Geborgenheit

(ohne Musik) Mo, 13.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend voller Geborgenheit

Wünsch dir deine Kerze -> entspannteinschlafen.de
Ein neuer Montagabend, ein neues Ritual der Entspannung: Marco entzündet eine Kerze für Fabian...

2026-04-13 20:05:00 00:15:21
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Mo, 13.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend voller Geborgenheit

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Wünsch dir deine Kerze -> entspannteinschlafen.de
Ein neuer Montaggabend, ein neues Ritual der Entspannung: Marco entzündet eine Kerze für Fabia...

2026-04-13 20:00:00 00:36:30
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(ohne Musik) So, 12.04. Entspannt einschlafen - Der Berg der Ruhe

(ohne Musik) So, 12.04. Entspannt einschlafen - Der Berg der Ruhe

An diesem Abend führt dich Marco König durch einen kraftvollen Moment der Selbstbegegnung. Nach der wohltuenden Körperreise begibst du dich in einen W...

2026-04-12 20:05:00 00:19:13
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So, 12.04. Entspannt einschlafen - Der Berg der Ruhe

So, 12.04. Entspannt einschlafen - Der Berg der Ruhe

An diesem Abend führt dich Marco König durch einen kraftvollen Moment der Selbstbegegnung. Nach der wohltuenden Körperreise begibst du dich in einen W...

2026-04-12 20:00:00 00:36:05
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(ohne Musik) Sa, 11.04. Entspannt einschlafen - Goldenes Licht

(ohne Musik) Sa, 11.04. Entspannt einschlafen - Goldenes Licht

Am Samstagabend schenkt dir Marco eine wohltuende Reise über die Wolken hinweg, vorbei an leuchtenden Berggipfeln bis hin zu einem klaren, stillen See...

2026-04-11 20:05:00 00:20:32
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Sa, 11.04. Entspannt einschlafen - Goldenes Licht

Sa, 11.04. Entspannt einschlafen - Goldenes Licht

Am Samstagabend schenkt dir Marco eine wohltuende Reise über die Wolken hinweg, vorbei an leuchtenden Berggipfeln bis hin zu einem klaren, stillen See...

2026-04-11 20:00:00 00:35:49
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(ohne Musik) Fr, 10.04. Entspannt einschlafen - Der Wald der stillen Begegnung

(ohne Musik) Fr, 10.04. Entspannt einschlafen - Der Wald der stillen Begegnung

Ein sanfter Freitagabend führt dich in einen friedvollen Wald voller Leben und Stille.

Während deine Gedanken zur Ruhe kommen, trägst du...

2026-04-10 20:05:00 0:21:13
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Fr, 10.04. Entspannt einschlafen - Der Wald der stillen Begegnung

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Ein sanfter Freitagabend führt dich in einen friedvollen Wald voller Leben und Stille.

Während deine Gedanken zur Ruhe kommen, trägst du...

2026-04-10 20:00:00 00:36:19
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(ohne Musik) Do, 09.04. Entspannt einschlafen - Am Ufer des Bergsees

(ohne Musik) Do, 09.04. Entspannt einschlafen - Am Ufer des Bergsees

Der Donnerstagabend lädt dich ein, die Augen zu schließen und dich mit deinem inneren Blick auf eine Reise zu begeben: durch eine Tür, hin zu einem kl...

2026-04-09 20:05:00 0:20:42
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Do, 09.04. Entspannt einschlafen - Am Ufer des Bergsees

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Der Donnerstagabend lädt dich ein, die Augen zu schließen und dich mit deinem inneren Blick auf eine Reise zu begeben: durch eine Tür, hin zu einem kl...

2026-04-09 20:00:00 0:35:50
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(ohne Musik) Mi, 08.04. Entspannt einschlafen - Getragen & Geborgen

(ohne Musik) Mi, 08.04. Entspannt einschlafen - Getragen & Geborgen

Ein besonderer Dienstagabend, an dem du nicht allein bist: Gemeinsam mit vielen anderen begeben wir uns in die Stille der Nacht. Du bekommst Raum zum...

2026-04-08 20:05:00 0:19:49
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Mi, 08.04. Entspannt einschlafen - Getragen & Geborgen

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Ein besonderer Dienstagabend, an dem du nicht allein bist: Gemeinsam mit vielen anderen begeben wir uns in die Stille der Nacht. Du bekommst Raum zum...

2026-04-08 20:00:00 0:35:41
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(ohne Musik) Di, 07.04. Entspannt einschlafen - Der Weg ins Licht des Frühlings

(ohne Musik) Di, 07.04. Entspannt einschlafen - Der Weg ins Licht des Frühlings

Manchmal braucht es nur eine geöffnete Tür, um mitten in den Frühling zu treten.

Ein zarter Wind begrüßt dich, während du über weiche Wal...

2026-04-07 20:05:00 0:22:16
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Di, 07.04. Entspannt einschlafen - Der Weg ins Licht des Frühlings

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Manchmal braucht es nur eine geöffnete Tür, um mitten in den Frühling zu treten.

Ein zarter Wind begrüßt dich, während du über weiche Wal...

2026-04-07 20:00:00 00:36:23
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(ohne Musik) Mo, 06.04. Entspannt einschlafen - Die Blume der Ruhe

(ohne Musik) Mo, 06.04. Entspannt einschlafen - Die Blume der Ruhe

Stell dir vor, du öffnest eine Tür – nicht irgendeine, sondern die in eine andere Welt.


Dahinter wartet ein Garten, der nur für di...

2026-04-06 20:05:00 00:23:28
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Mo, 06.04. Entspannt einschlafen - Die Blume der Ruhe

Mo, 06.04. Entspannt einschlafen - Die Blume der Ruhe

Stell dir vor, du öffnest eine Tür – nicht irgendeine, sondern die in eine andere Welt.


Dahinter wartet ein Garten, der nur für di...

2026-04-06 20:00:00 0:35:56
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(ohne Musik) So, 05.04. Entspannt einschlafen - Der Wald am Abend – Frühling in Stille

(ohne Musik) So, 05.04. Entspannt einschlafen - Der Wald am Abend – Frühling in Stille

Ein Samstagabend in Gemeinschaft – verbunden durch Atem, Stille und das gemeinsame Einschlafen. Du bist nicht allein. Heute führt dich die Reise in ei...

2026-04-05 20:05:00 00:23:13
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So, 05.04. Entspannt einschlafen - Der Wald am Abend – Frühling in Stille

So, 05.04. Entspannt einschlafen - Der Wald am Abend – Frühling in Stille

Ein Samstagabend in Gemeinschaft – verbunden durch Atem, Stille und das gemeinsame Einschlafen. Du bist nicht allein. Heute führt dich die Reise in ei...

2026-04-05 20:00:00 00:36:18
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(ohne Musik) Sa, 04.04. Entspannt einschlafen - Der Strand am goldenen Abend

(ohne Musik) Sa, 04.04. Entspannt einschlafen - Der Strand am goldenen Abend

Während du zur Ruhe kommst, öffnet sich die Tür zu einem besonderen Ort – einem Strand, an dem die Sonne in warmen Farben untergeht. Barfuß spürst du...

2026-04-04 20:05:00 00:19:51
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Sa, 04.04. Entspannt einschlafen - Der Strand am goldenen Abend

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Während du zur Ruhe kommst, öffnet sich die Tür zu einem besonderen Ort – einem Strand, an dem die Sonne in warmen Farben untergeht. Barfuß spürst du...

2026-04-04 20:00:00 0:35:58
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(ohne Musik) Karfreitag, 03.04. Entspannt einschlafen - Der Nebel der Stille

(ohne Musik) Karfreitag, 03.04. Entspannt einschlafen - Der Nebel der Stille

Am Karfreitag wartet eine besonders zauberhafte Reise auf dich: Ein geheimnisvoller Wald, eingehüllt in weichen Nebel, lädt dich ein, alles loszulasse...

2026-04-03 20:05:00 0:19:24
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Karfreitag, 03.04. Entspannt einschlafen - Der Nebel der Stille

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Am Karfreitag wartet eine besonders zauberhafte Reise auf dich: Ein geheimnisvoller Wald, eingehüllt in weichen Nebel, lädt dich ein, alles loszulasse...

2026-04-03 20:00:00 0:35:58
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(ohne Musik) Do, 02.04. Entspannt einschlafen - Leuchtturm am Abend – Deine Reise zur inneren Ruhe

(ohne Musik) Do, 02.04. Entspannt einschlafen - Leuchtturm am Abend – Deine Reise zur inneren Ruhe

An diesem Donnerstagabend nimmst du dir Zeit für dich – für deine Ruhe, dein Wohlbefinden und deinen Schlaf. Nach einem kleinen Rückblick auf die gest...

2026-04-02 20:05:00 00:20:00
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Do, 02.04. Entspannt einschlafen - Leuchtturm am Abend – Deine Reise zur inneren Ruhe

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An diesem Donnerstagabend nimmst du dir Zeit für dich – für deine Ruhe, dein Wohlbefinden und deinen Schlaf. Nach einem kleinen Rückblick auf die gest...

2026-04-02 20:00:00 0:36:07
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(ohne Musik) Mi, 01.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend im blühenden Garten

(ohne Musik) Mi, 01.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend im blühenden Garten

🕯️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de
An diesem Mittwochabe...

2026-04-01 20:05:00 00:16:36
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Mi, 01.04. Entspannt einschlafen - Ein Abend im blühenden Garten

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🕯️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen? Dann schreib Marco ganz einfach über: entspannteinschlafen.de
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2026-04-01 20:00:00 0:36:05
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(ohne Musik) Di, 31.03. Entspannt einschlafen - Kirschblütenruhe – Ein Spaziergang im japanischen Garten

(ohne Musik) Di, 31.03. Entspannt einschlafen - Kirschblütenruhe – Ein Spaziergang im japanischen Garten

Ein stiller Garten in voller Blüte erwartet dich – ein Ort, an dem zarte Kirschblüten wie Konfetti durch die Luft tanzen und weiche Pfade dich behutsa...

2026-03-31 20:05:00 00:18:51
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Di, 31.03. Entspannt einschlafen - Kirschblütenruhe – Ein Spaziergang im japanischen Garten

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Ein stiller Garten in voller Blüte erwartet dich – ein Ort, an dem zarte Kirschblüten wie Konfetti durch die Luft tanzen und weiche Pfade dich behutsa...

2026-03-31 20:00:00 0:35:48
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(ohne Musik) Mo, 30.03. Entspannt einschlafen - Stille über dem Ozean

(ohne Musik) Mo, 30.03. Entspannt einschlafen - Stille über dem Ozean

🕯️ Möchtest du dir eine persönliche Einschlafkerze wünschen?

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Zwischen...

2026-03-30 20:05:00 0:19:59
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Mo, 30.03. Entspannt einschlafen - Stille über dem Ozean

Mo, 30.03. Entspannt einschlafen - Stille über dem Ozean

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Zwischen...

2026-03-30 20:00:00 0:36:04
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(ohne Musik) So, 29.03. Entspannt einschlafen - Am Wasserfall der Klarheit

(ohne Musik) So, 29.03. Entspannt einschlafen - Am Wasserfall der Klarheit

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2026-03-29 20:05:00 0:20:07
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So, 29.03. Entspannt einschlafen - Am Wasserfall der Klarheit

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2026-03-29 20:00:00 00:35:41
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Sa, 28.03. Entspannt einschlafen - Schwebend über den Wolken

Sa, 28.03. Entspannt einschlafen - Schwebend über den Wolken

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An diese...

2026-03-28 21:00:00 00:35:50
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(ohne Musik) Sa, 28.03. Entspannt einschlafen - Schwebend über den Wolken

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2026-03-28 21:00:00 00:35:50
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(ohne Musik) Fr, 27.03. Entspannt einschlafen - Unter Sternen zur Ruhe finden

(ohne Musik) Fr, 27.03. Entspannt einschlafen - Unter Sternen zur Ruhe finden

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2026-03-27 21:05:00 00:20:31
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Fr, 27.03. Entspannt einschlafen - Unter Sternen zur Ruhe finden

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2026-03-27 21:00:00 00:36:02
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(ohne Musik) Do, 26.03. Entspannt einschlafen - Zwischen Wolken und Stille

(ohne Musik) Do, 26.03. Entspannt einschlafen - Zwischen Wolken und Stille

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2026-03-26 21:05:00 00:16:28
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Do, 26.03. Entspannt einschlafen - Zwischen Wolken und Stille

Do, 26.03. Entspannt einschlafen - Zwischen Wolken und Stille

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2026-03-26 21:00:00 00:31:55
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(ohne Musik) Mi, 25.03. Entspannt einschlafen - Die leise Verbindung der Nacht

(ohne Musik) Mi, 25.03. Entspannt einschlafen - Die leise Verbindung der Nacht

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2026-03-25 21:05:00 00:16:59
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Mi, 25.03. Entspannt einschlafen - Die leise Verbindung der Nacht

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2026-03-25 21:00:00 00:31:45
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